Clases de spinning ofrecidas en #12sportclub

Sep 20, 2022 PLAY

El centro de fitness de la Reserva de Higuerón Resort, situado a las puertas de su casa en Higuerón West, ofrece clases de spinning guiadas profesionalmente.

Una de las muchas opciones de ejercicio físico disponibles en el espectacular centro deportivo es el spinning, que forma parte de un complejo que ofrece un completo conjunto de ejercicios y tratamientos de salud y belleza, todos dirigidos al bienestar y al disfrute del estilo de vida. Te beneficiarás de la orientación profesional a medida que aumentas el ritmo y entrenas, desarrollando tus habilidades en lo que es uno de los ejercicios de fitness más populares de todos.

 

Beneficios del spinning

Esto se debe a que se trata de una forma divertida de ejercicio que puede hacer que te imagines que estás participando en el Tour de Francia, pero sobre todo porque tiene muchos beneficios, empezando por la tonificación de tus músculos. El spinning te ayudará a desarrollar y fortalecer los músculos de las piernas, por supuesto, pero te sorprenderás de cuántas otras partes de tu cuerpo también están involucradas, desde tus brazos y espalda hasta los músculos abdominales y el core, para lo cual este ejercicio es muy beneficioso.

 

Estado físico

Altamente cardiovascular, el spinning también es perfecto para aquellos que quieren mantener su corazón sano y combatir el colesterol y el exceso de peso, ya que ayuda a reducir drásticamente la masa grasa y los niveles de colesterol, y mejora la composición corporal y la transición de la grasa a la musculatura tonificada. Dado que el spinning también estimula el flujo sanguíneo, mejora su estado mental y lo utilizan incluso los atletas entrenados para mejorar aún más tu estado físico general.

Después de un período relativamente corto de entrenamiento en nuestras clases guiadas, sentirás y verás la diferencia, con músculos más fuertes en brazos y piernas, espalda y core más fuertes, mejor postura, mayor fuerza y resistencia, así como menos grasa e incluso el inicio de un six pack.

En general, te sentirás mucho más enfocado y positivo, ¡puede que no quieras dejarlo nunca!